Poradna Spalovače tuků
Chtel bych zhubnout na brichu.jaky spalovac a nejake cviky su nejlepsi.
-
Mirek Bortel
26. září 2013
Dobrý den,
Co se týče hubnutí tak je podle mě nejlepší cvik běh. Pokud budete dělat sklapovačky a různé podobné cviky na břicho tak s největší pravděpodobností docílíte toho, že budete mít silnější břicho, které bude ale stále schované pod tukovou vrstvou, takže to nepůjde nijak vidět. Pokud chcete dosáhnout vyrýsovaného břicha, tak je základ odstranit přebytečný tuk, protože jinak Vám ty svaly pod tím prostě nepůjdou vidět. Zkuste si pročíst například tento článek - http://www.rozumnehubnuti.cz/?p=43 -
26. září 2013 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
hubnutí konkrétní partie je opravdu problém. K úbytku tuku dochází při redukci hmotnosti průběžně v celém těle, nejpomaleji pak v krizových partiích jako jsou břicho, boky a stehna. Při redukční dietě je pak vhodné nechat si sestavit ve fitku skladbu cviků od trenéra přímo Vám na míru. Určitě je nutné snížit příjem tuků na minimum, snížit příjem cukru a spalovač Vám můžeme doporučit k užívání vždy před tréninkem .
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.
