Spalovače tuků
Chodíte pravidelně cvičit, máte správně nastavený jídelníček, jste v kalorickém deficitu, ale váha se ne a ne hnout? Možná potřebuje váš organismus nakopnout. S
Chodíte pravidelně cvičit, máte správně nastavený jídelníček, jste v kalorickém deficitu, ale váha se ne a ne hnout? Možná potřebuje váš organismus nakopnout. Správný spalovač tuků vás může před tréninkem nabudit, dodat energii, zlepšit soustředění a nakonec vám může pomoct i podat lepší výkon a výsledky.
Účinné látky
Látek obsažených ve spalovačích tuků je velké množství, jen u pár látek je však dokázáno, že skutečně fungují.
Mnoho látek funguje synergicky – doplňují se a účinek je silnější.
Důležité je si uvědomit, že na každého působí daná látka jinak a je potřeba najít si tu, která bude vyhovovat právě vám.
Kofein
Je buď součástí produktu doplněný o další látky, nebo je k dostání i samostatně, je považován za základ spalovačů tuků
Užívat ho můžete v tabletkách, ale i jako klasické čisté kafe
Oddaluje únavu a stimuluje centrální nervovou soustavu
Synephrine
Extrakt z kůry hořkého pomeranče
Dokáže mírně regulovat chuť k jídlu
Zvyšuje rychlost metabolismu a odbourávání tuků
Extrakt ze zeleného čaje
Ideálně s vyšším množstvím (alespoň 40–50 %) EGCG (epigalokatechin galát)
Pomáhá udržovat normální hladinu glukózy v krvi
Podporuje činnost kardiovaskulárního systému a metabolismus tuků
Většina spalovačů tuků se užívá před tréninkem, po probuzení nebo i během dne, ale nikdy ne na noc, což platí především u spalovačů na bázi kofeinu. Ale existují i noční spalovače tuků, které působí během spánku a neobsahují povzbuzující látky.
Typy spalovačů tuků
Termogenní spalovače
Zvýší produkci tepla, a tak zrychlí metabolismus a výdej energie
Intenzivní nástup a vysoká efektivita – vhodné pro intenzivní tréninky nebo jako nakopávač před tréninkem
Nejčastěji se jedná o spalovače na bázi kofeinu v kombinaci se synephrinem a extraktem ze zeleného čaje
Netermogenní spalovače
Fungují na principu lipolýzy – zvýší uvolňování mastných kyselin do krevního oběhu, tím pádem jsou využívány jako zdroj energie
Ideální pro lehkou aerobní aktivitu, běh, cvičení s kontrolou tepové frekvence, aerobic a fitness (vhodný spalovač tuků pro ženy)
Většinou jsou založené na látce L-karnitin
Komplexní spalovače tuků
Kombinace termogenních a lipotropních spalovačů tuků
Obsahují velké množství účiných látek pro odbourávání tělesného tuku a zároveň pro rýsování postavy
Kvůli jejich vysoké účinnosti mohou zvyšovat krevní tlak
Forma spalovačů tuků
Dávno už nejsou doplňky stravy pouze ve formě tablet, se kterými mohou mít někteří problém při polykání, na výběr máte také z nekonečného množství příchutí
Tekutý spalovač – lze buď přímo pít, nebo jej ředit
Práškový spalovač – stačí rozpustit ve vodě
Tablety a kapsle – klasika, kterou zapijete dostatečným množstvím vody
Gely – většinou v jednorázovém balení, jsou skladné, takže je můžete vycucnout těsně před výkonem
Šumivé tablety – stále více oblíbené, stačí rozpustit tabletu ve sklence vody
Vždy dodržujte doporučení dávkování určené výrobcem!
Nepalte zbytečně energii na výběru spalovačů tuků. Přečtěte si našeho rádce Jak vybrat spalovač tuků a můžete vyrazit na trénink.
Užitečné články
SmartFuel Fat Burner 90 kapslí- TOP
SmartFuel Fat Burner 90 kapslí
- SmartFuel
- kapsle
- 90
Spaluj tuky efektivně. Komplexní vícesložkový spalovač tuků pro maximální podporu redukce hmotnosti. Obsahuje pouze účínné látky v dostatečném množství
Grenade Black Ops- Top 1
Grenade Black Ops
- komplexní spalovače
- Grenade
- kapsle
- 82.25 g
- 100 ks
Kvalitní a efektivní odbourávač a spalovač tuku určený pro všechny aktivní sportovce. Díky obsahu kofeinu nabídne i stimulační účinek. Má rychlý nástup bez vedlejších účinků.
NaturalProtein Noční spalovač 60 kapslí- Top 2
NaturalProtein Noční spalovač 60 kapslí
- Natural Protein
- kapsle
- 20 g
Proměňte noc ve chvíli, kdy se vaše tělo znovu obnovuje — vstávejte s dalším dnem blíže k cíli.
Jak vybrat spalovač tuků?- Heureka radí
Jak vybrat spalovač tuků?
Zjistěte, na co se při výběru zaměřit a jaké parametry jsou opravdu důležité.
Nutrend Carnitine 100000 1000 ml- Top 3
Nutrend Carnitine 100000 1000 ml
- carnitine
- Carnitine
- Nutrend d.s., a.s.
- L-carnitine
- tekuté
- 1000.0 g
Carnitine 100000 je účinný spalovač tuku s nejvyšším obsahem tekutého keratinu na trhu. Je vhodný při dietách, sportovních aktivitách i ve chvílích únavy či vyčerpání.
Extrifit Fatall Fat Burner
NUTREND Carnitine activity drink 750 ml- Top 5
NUTREND Carnitine activity drink 750 ml
- carnitine
- Carnitine
- NUTREND D. S., a.s.
- L-carnitine
- tekuté
- 750 ml
Jdete cvičit v pozdních odpoledních hodinách nebo jste citliví na kofein? Volte bezkofeinovou variantu drinku. Kofein je nahrazen vitaminem B3, který podporuje energetický...
Survival Thermogenic Extreme 120 kapslí- Top 6
Survival Thermogenic Extreme 120 kapslí
- komplexní spalovače
- Survival
- kapsle
- 250 g
- Hca
- 120
Extrémně silný spalovač, kterého se prodalo přes 70.000 kusů, teď v novém obalu a s ještě více vylepšeným a zesíleným složením. Thermogenic Extreme je v současnosti (2025)...
BeastPink Night Burn 120 kapslí- Top 7
BeastPink Night Burn 120 kapslí
- CLA
- Carnitine
- Beastpink
- L-carnitine
- kapsle
- Alc
Podpora hubnutí, která pracuje i v noci, aniž by narušila váš spánek.
Extrifit Carni Liquid 120000 1000 ml- Top 8
Extrifit Carni Liquid 120000 1000 ml
- carnitine
- Carnitine
- Extrifit
- L-carnitine
- tekuté
- 1000 ml
Přirozená podpora vaší formy při pravidelném pohybu — tekutá pomoc pro aktivní cestu za lepší kondicí.
Vilgain Spalovač tuků 2.0 360 kapslí- Top 9
Vilgain Spalovač tuků 2.0 360 kapslí
- Vilgain s.r.o.
- kapsle
- Synephrine
- 120 ks
- Zelený čaj
- 60 ks
Více energie a lepší kontrola hmotnosti při tréninku — podpořte výsledky přirozenými extrakty.
NUTREND Fat Direct 60 kapslí- Top 10
NUTREND Fat Direct 60 kapslí
- komplexní spalovače
- NUTREND
- kapsle
- 84.0 g
- Hca
- 60
Proměňte noc v čas pro přirozený posun k vašemu cíli — klidně a bez kompromisů.
Venira spalovač tuků 60 kapslí- Top 11
Venira spalovač tuků 60 kapslí
- kofeinové
- venira
- kapsle
- 180 g
- 60
- Synephrine
Získejte více energie a lepší kontrolu chuti — podpořte svůj výkon a hubnutí jednoduchým denním doplňkem.
Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner 60 tablet- Top 12
Extrifit Syne Thermogenic Fat Burner 60 tablet
- synephrine
- Extrifit
- tablety
- 80.0 g
- 60
- Synephrine
Dejte svému tréninku nový impulz jednoduchým denním doplňkem a lépe plánujte cestu k výsledkům.
Amix Carnitine 100.000 1000 ml- Top 13
Amix Carnitine 100.000 1000 ml
- carnitine
- Carnitine
- AMIX
- L-carnitine
- tekuté
- 1000.0 g
Praktické tekuté doplnění před výkonem — rychlé a snadné dávkování v příjemném příchutích.
4fitness.cz Synefrin 60 tablet- Top 14
4fitness.cz Synefrin 60 tablet
- 4fitness
- tablety
Spalujte tuky díky účinné látce synefrin Hledáte spalovač tuků, který opravdu funguje? Termo Synefrin nabízí řešení v podobě tablet obsahujících extrakt z citrusu Aurantium...
Survival Thermogenic Active 60 kapslí- Top 15
Survival Thermogenic Active 60 kapslí
- komplexní spalovače
- Carnitine
- Survival
- L-carnitine
- kapsle
- 46.5 g
Legendární spalovač, kterého se prodalo přes 60.000 kusů, teď v novém obalu! Thermogenic Active je vysoce účinný produkt do redukčních diet s nejprověřenější kombinací...
Prom-in Lean Solution 180 kapslí- Top 16
Prom-in Lean Solution 180 kapslí
- komplexní spalovače
- Carnitine
- Prom-IN
- L-carnitine
- kapsle
- Alc
Doplněk pro období diety podporující energii a další faktory spojené s redukcí tělesného tuku nad rámec kalorického deficitu.
Amix Shake 4 Fit&Slim 1000 g- Top 17
Amix Shake 4 Fit&Slim 1000 g
- carnitine
- Carnitine
- AMIX
- L-carnitine
- práškové
- 1000 g
Lehký výživný shake, který podporuje režim i trávení a hodí se jako chutná náhrada mezi jídly.
Golden Life Sleep & Night Burn 90 kapslí- Top 18
Golden Life Sleep & Night Burn 90 kapslí
- Golden life
- 90
Golden Life Sleep&Night Burn Co takhle usnout rychleji, spát kvalitněji a při tom ještě podpořit spalování tuků? Zlepšuje kvalitu spánku Spalování tuků Podporuje...
Vilgain Acetyl L-Carnitine 90 kapslí- Top 19
Vilgain Acetyl L-Carnitine 90 kapslí
- Carnitine
- Vilgain
- L-carnitine
- kapsle
- Alc
- 90 ks
Zvýrazněte energii a soustředění během tréninku i každodenního dne jednoduchou a čistou podporou.
Vilgain Synephrine 90 tablet- Top 20
Vilgain Synephrine 90 tablet
- Vilgain Ltd
- tablety
- Synephrine
- 90 ks
- 90 ks
- bez kofeinu
Lehká a cílená podpora metabolismu při tréninku—jednoduché užívání pro aktivní životní styl.
Extrifit CarniFresh 850 ml- Top 21
Extrifit CarniFresh 850 ml
- Extrifit
- tekuté
- 850 ml
Příjem tekutin při tělesné zátěži, například při tréninku ve fitness centru, je velmi důležitý. A to obzvlášť tehdy, snažíte-li se také o spalování podkožního tuku. Na čistou...
MaxxWin L-Carnitine Guarana Taurine 90 kapslí- Top 22
MaxxWin L-Carnitine Guarana Taurine 90 kapslí
- L-Carnitine
- Carnitine
- MaxxWin
- L-carnitine
- kapsle
- 190.0 g
Unikátní energetická trojkombinace pro spalování tuku, vyšší soustředěnost, oddálení únavy a stimulaci mozkové funkce.
