Poradna NUTREND Synephrine 60 kapslí
Kombinace s BCAA a Kreatinem?
Dobrý den,
chtěl bych se zeptat, zda nevadí, když spolu s tímto výrobkem používám BCAA a Creatin monohydrat? A pokud creatin vadí, tak samotná kombinace spalovače a BCAA by vadila?
Předem děkuji za odpověď
-
15. dubna 2014 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
spíše je otázka zda by nestálo za to si to celé složit nějak rozumněji, ani BCAA ani samotný synefrin to nevytrhnou - je to jen nastimulováni.
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro udržování formy/rýsování , i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se udržuje forma/rýsuje je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
Pro doladění dalších detailů, odstranění skrytých chyb a případné dotazy je nejlepší využit diskuse, kde Vám poradím já nebo jiný zkušený moderátor: http://www.f-sport.cz/bb/index.php
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php-
15. dubna 2014 - David
Dobrý den,
děkuji za reakci. Jinak rozumněji.. BCAA a Kreatin monohydrát je ideální kombinace při posilování (minimálně to říká plno expertů i amatérů). Takže v tom nevidím problém.
Hezký den a ještě jednou děkuji za odpověď :)
-
-
15. dubna 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
z dané sestavy bychom vypustili creatin monohydrat. Tluče se Vám spalovač s produktem na zvýšení objemu. Kombinace BCAA a Synephrine je O.K. Je třeba stanovit si cíle, čeho přesně chcete dosáhnout, zda nabrat objem nebo shodit tuk a vyrýsovat svaly, obojí najednou nejde.
Do fáze objemovka patří protein, gainer, kreatin, aminokyseliny…Do fáze rýsování patří protein, spalovač a aminokyseliny...Doba jednotlivých fází by pak měla být cca 3 měsíce, to je individuální…pokud si stanovíte např. 2 měsíce, pak je třeba je pravidelně střídat.
K tomu pravidelně cvičit: do objemovky patří těžké váhy – např. činky, posilování, důraz na silové posilování.
Do rýsování patří menší zátěže s větší intenzitou, měl byste se u ní vice zapotit. Celkové posilování svalů.
Synephrine se doporučuje kombinovat např. s carnitinem, nabízí se produkty rovnou kombinované např. http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o.-
15. dubna 2014 - David
Dobrý den,
ano, Creatin monohydrat plánuji před létem vynechat a brát jen BCAA a spalovač (pokud to tedy nestihnu normální cestou).
Děkuji za odpověď
-
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.