Poradna NUTREND Synephrine 60 kapslí
Kdy užívat synephrine?
Chodím do fitka 3x týdně, přibližně na 1,5 - 2 hodiny. Vždy začínám zahřátím (cca 3 minuty), poté strečink, potom posiluju (břicho, záda, hruď, nohy, bedra,..) a až nakonec si dám aerobní zónu (cca 20 minut pás nebo kolo). Syneprhin se má brát 30 minut před fyzickou aktivitou, ale četla jsem že urychluje spalování přibližně 20 - 30 minut...mám si ho brát podle návodu (takže mi nebude fungovat cca po 90ti minutách, kdy jdu teprve na aerobní zónu) nebo až někdy při cvičení?
Děkuji
-
4. března 2014 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
Dobrý den,
Synephrine se užívá cca 30 min. před fyzickou aktivitou, jeho účinek nastupuje až po cca 20 minutách aktivního pohybu, takového, u kterého se zapotíte. U lidí, kteří necvičí, se doporučuje užívat třeba před plánovanou svižnou procházkou, luxováním apod. Při posilování už dochází k takové fyzické námaze, kdy Synephrine je jako podpora spalování vhodný. Spíše bychom se tedy klonili k tomu, užít Synephrine před úplným zahájením aktivity.
Tým společnosti AlfaFit s.r.o. -
3. března 2014 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
pokud budete pálit tuk jen párkrát za týden ve fitku, tak moc nezhubnete ;-)
Asi by bylo lepší pálit tuky každý den. Pak synephrine funguje jen jako stimulant pro lepší trénink nebo ho musíte brát každodenně, 2x za den. Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro hubnutí, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se hubne je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.