Poradna NUTREND Synephrine 60 kapslí
Anonym
Vyrýsování
Dobrý den :) Je mi 16 let a chci se vyrýsovat, protože jsem poslední rok jel objem. Budu brát protein, BCAA, ale mám brát i spalovač tuků, nebo je to jedno?
-
22. února 2014 - Oficiální zástupce obchodu Nutrimax.cz
Spalovač tuků je vhodný doplněk, ale musíte se samozřejmě také odpovídajícím způsobem stravovat.
Produkt můžete zakoupit i u nás http://www.nutrimax.cz...
Pokud byste měl další dotazy, můžete se přihlásit do našeho fóra na adrese http://forum.nutrimax.cz
Přejeme hezký den!
www.nutrimax.cz -
AminoMax.cz
23. února 2014
Také dobrý den :)
když na to přijde, tak spalovač ani nemusíte, pokud víte jak trénovat, cyklovat sacharidy /sacharidové vlny/ a nemáte s rýsováním problémy.
Jinak bych doporučil po tréninku dávat jen whey protein, bez sacharidů, průměrně 30g čistých bílkovin (záleží na intenzitě tréninku, "tvrdosti" diety a poměru čisté hmotnosti k tuku).
Dále bych kromě BCAA uvažoval i o glutaminu a to hlavně ihned po tréninku, místo toho lze s podobným účinkem užívat BCAA. Záleží, co vás vyjde levněji - při rýsování je efekt glutaminu i BCAA na ochranu svalů stejný.
Před tréninkem na "nakopnutí" je dobrý taurin s kávou nebo tyrosin s kávou - každému vyhovuje něco jiného. Tyrosin dokáže zlepšit i psychiku, ale nemusí každému sednout.
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected]
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.