Poradna Nutrend Carnitine 100000 1000 ml
Je v vhodné požívat spalovač a syrovátkový protein?
Zdravím, chci se zeptat zda-li je vhodné požívat spalovač před posilováním i když si po s posilování dám klasicky syrovátkový protein? díky
-
11. ledna 2017 - Oficiální zástupce obchodu Goldfitness.cz
Dobrý den,
určitě je naprosto v pořádku zařadit spalovač před aktivitou a proteinový nápoj po aktivitě.
Uvedený Carnitin můžete zakoupit u nás zde: https://www.goldfitness.cz...
Přeji pěkný den
S pozdravem Michal -
AminoMax.cz
11. ledna 2017
Dobrý den,
děláte to výborně. Pokud je cílem redukce tuku, tak před cvičením l-carnitin nebo jiný spalovač a po tréninku máte 2 možnosti:
1. přidat ještě lehké kardio 20-30 minut - po tréninku budete při kardiu pálit čistý tuk (uvolněný silovým tréninkem). Pak je ještě možné 30-60 minut po kardiu vůbec nic nejíst, tím se ještě dodatečně pálí další tuky, ale je to nevhodné pro ektomorfy (mohli by spalovat vlastní svalovinu).
2. dát si po silovém tréninku samotný protein bez sacharidů.
Záleží na tom, jak moc rychle a nutně potřebujete vyrýsovat.
Pokud není cílem primárně pálit tuky, tak po tréninku můžete k proteinu přidat jednoduché sacharidy (banán, puding, maltodextrin atd.).
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected] -
12. ledna 2017 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den, Vladimíre,
ano je to vhodné přesně v pořadí v jakém píšete.
Mohu vám doporučit tento skvělý spalovač v kapslích https://www.heureka.cz... nebo i v podobě gelu https://www.heureka.cz.... Záleží na Vás, co vám vyhovuje.
Syrovátkový protein v případě, že se potřebujete vyrýsovat a udržet již vyrýsované svaly mžeme doporučit tento: https://proteiny.heureka.cz...
Hezký den
Jana Nováková Alfafit
Tato otázka byla již uzavřena, protože na ni nikdo během posledních 90 dnů neodpověděl.
Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.