Poradna Aminostar Fat Zero Ultra diet shake 1000 g
Užívaní
Dobrý den, prosím vas, chtěla byhc se zeptat, jak je to s uzivanim, aby se dostavil efekt spolecne se cvicenim a zdravejsi stravou.. pisete ze se uziva pokud neni cas na jidlo behem dne (obed,večere) zaroven ale pisete pouzivat 2x denne.. mam tedy vysadit pravidelne nejaka jidla ze dne a misto nich pit tento napoj? diky
-
AminoMax.cz
14. ledna 2014 - Nejlepší odpověď Autor otázky označil tuto odpověď jako nejlepší.
Dobrý den,
používá se jako náhrada jídla, tj. pokud jíte 5x denně, nebo alespoň 4x denně, tak místo jednoho jídla si dáte koktejl. Tím, že si místo jídla dáte koktejl přijmete méně energie a menší příjem energie znamená hubnutí.
Když to vezmeme z druhé strany a místo jednoho jídla si nedáte vůbec nic (hladovíte), tak během pár dnů přestanete hubnout - tělo začne spalovat vlastní svalové bílkoviny, začne se Vám zpomalovat metabolismus, hubnete svaly, tuky méně. A po vynechání "hladové" diety máte krásný jojo efekt.
Takže než vynechat jídlo úplně, je lepší alespoň dietní koktejl (náhražku jídla).
Pokud se normálně stravujete, máte vyvážené (jakž takž) jídlo alespoň 4x denně, lépe 5x (tím se myslí i třeba malou svačinku - jablko, pomeranč atd.), tak jedno z jídel nahradíte koktejlem, který má méně energie.
Obvykle je nejlépe nahrazovat jídla později odpoledne, večer nebo dokonce před spaním (pokud někoho přepadne hlad).
Dopoledne se energie využije tělem a většinou spálí, naopak větší porce energie přijatá k večeru nebo později odpoledne se již může začít ukládat do tuků z jednoho prostého důvodu - nemáte tolik pohybu jako během celého dne.
Přeji příjemný den.
___
S pozdravem,
Pavel Drška,
obchodní zastoupení a distribuce fy aminoMax,
Sportovní výživa aminoMax.cz - pro svaly to nejlepší
http://www.aminomax.cz , mailto: [email protected] -
14. ledna 2014 - Oficiální zástupce obchodu AlfaFIT
Dobrý den,
při redukční dietě je třeba především upravit stravování, zařadit více pohybu, omezit stres apod. Je vhodné stravovat se každé 2-3 hodiny menšími porcemi z vhodných potravin. Koktejly na podporu redukce hmotnosti se pak hodí jako plnohodnotná náhrada 1-2 denních jídel, nejlépe snídaně a večeře. K tomu je vhodné zachovat 1 lehké teplé jídlo, nejlépe oběd a nezapomínat na pravidelné svačiny, pitný režim a pohybové aktivity. Další výrobky vhodné jako doplňky stravy při redukční dietě zde:http://eshop.alfafit.cz...
Tým společnosti AlfaFit s.r.o. -
14. ledna 2014 - Oficiální zástupce obchodu F-sport
Dobrý den,
na rovinu? Je to takto: http://www.f-sport.cz...
Mé doporučení, jak si složit nejlépe doplňky výživy pro hubnutí, i s vysvětlením CO brát, JAK brát a PROČ to tak brát je zde:
http://www.f-sport.cz...
Doporučeni je seřazeno od nejdůležitějšího (nahoře) až po to nejméně důležité (dole). Nakupuje se tedy shora dolu, kam až Vám stačí rozpočet.
Jak se hubne je popsáno zde:
http://www.f-sport.cz...
přeji pěkný den
za www.f-sport.cz
Martin
Ps. Další dotazy dávejte prosím do diskuse- zde už to dále nečtu: http://www.f-sport.cz/bb/index.php
Tato otázka byla již uzavřena.
Autor otázky byl spokojen s obdrženou odpovědí, proto je otázka uzavřena a nelze na ni dále reagovat. Pokud se chcete zeptat na něco dalšího, položte novou otázku.